Gérer sa communication grâce à l'équicoaching
Référence: 428-3684Vous serez étonné de ce que le cheval vous révélera sur votre caractère, vos attitudes, vos désirs, mais aussi sur vos colères, vos frustrations, vos chagrins.
Son intelligence émotionnelle vous donne des clés inestimables pour interroger vos émotions, prendre des décisions plus justes et développer vos projets de vie.
L'équicoaching est une méthode d'accompagnement ou de développement personnel, guidé par le cheval. Elle permet par des exercices simples au sol (le cheval est non monté) réalisés dans un espace sécurisé, de comprendre où sont vos blocages, comment vous fonctionnez en groupe, et quelle est votre attitude dans une situation donnée.
Le gros avantage de ces interactions avec un cheval, est qu'il s'agit de communication intuitive, non verbale et que le cheval ne vous juge pas.
Il est là pour vous montrer en finesse comment prendre les bonnes décisions, où sont vos limites, et si vous êtes cohérent avec à votre entourage. Il existe autant de pistes de travail face au cheval que de questions que vous vous posez dans votre quotidien.
Aucune connaissance équestre n'est requise. L'équicoaching s'adresse à tous, de 6 à 99 ans!
Sur une journée, nous alternons travail réflexif en groupe et interactions avec un ou plusieurs chevaux, comme par exemple :
- Réflexion sur l'intelligence émotionnelle au travail : gérer son stress, avoir confiance en soi, demander de l'aide, etc.
- Réaliser un parcours "en main" (le cheval est licolé et vous le guidez avec une longe courte) dans le manège.
- Longer un cheval en liberté dans un rond de longe (selon un objectif défini).
- Détecter et interpréter les signaux du corps.
- Unique dans la région
- Echanges dans l'authenticité
- Confidentialité sur ce qui est partagé
- Respect du bien-être animal
- Exercices ludiques en toute sécurité
- Cadre rural mais confortable
- Accueil Thé & Café et partage sur les attentes de chacun (30 min)
- Explication des consignes de sécurité (15 min)
- Rencontre avec le troupeau de chevaux (15 min)
- Exercices avec les chevaux, dans le rond de longe ou la carrière (non monté) (2h)
- Retour sur les ressentis de chacun (30 min)
- Repas tiré du sac ou repas bio local en option (1h00)
- Objectifs de chacun (15 min)
- Exercices avec les chevaux, suite (2h)
- Partage en groupe sur la journée (30 min)
Phobie des chevaux
Avant les exercices que vous réaliserez avec le cheval, un moment est consacré au pansage, afin de créer une connexion avec le cheval et d'être à l'écoute de vos sensations.
Les chevaux sont sélectionnés et testés, en fonction de leur sociabilité et leur connectivité à l'humain. Ils sont calmes et habitués à tous les publics. Ce sont des chevaux de races rustiques (Shetland, Comtois, Islandais, Franche-Montagne, Fjords, etc.), qui vivent dans des conditions de semi-liberté, donc au pré la plupart de l'année, et en troupeau, ce qui leur permet d'être "bien dans leur tête".
La praticienne en équicoaching est certifiée par le centre de formation visionpure, et est liée à une charte éthique et de sécurité (www.visionpure.fr). Elle vous rappellera les consignes de sécurité et encadrera chaque exercice que vous réaliserez avec le cheval, seul ou en duo, en main ou en liberté (jamais monté), toujours sous surveillance. De plus, chaque participant recevra un stick de sécurité pour éloigner le cheval si nécessaire.
En cas de pluie, l'activité se fait dans un manège couvert.
Le lieu peut être différent selon les disponibilités.
Les fermes équestres se situent toutes dans le Jura et en Soâne-et-Loire, dans un rayon de +/- 80 km autour de Lons-le-Saunier.
Les infrastructures à St Amour permettent de travailler en groupe et en sous-groupes, selon le programme de la journée.
Le lieu peut être différent selon les disponibilités. Les fermes équestres se situent toutes dans le Jura et en Soâne-et-Loire, dans un rayon de 80 km autour de Lons-le-Saunier. Le lieu sera à confirmer par l'organisateur.
- Durée d'une option : 4 semaines maximum
- Règlement de l'acompte : 30% à la validation de l'option
- Modification libre de l'option jusque : 3 jours avant la manifestation
- Modification de dernière minute possible jusque : 2 jours avant la manifestation (par message)
- Règlement du solde : 4 semaines après la manifestation
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Conditions d'annulation : Annulation avec frais
- Annulation à moins de 7 jours avant la manifestation : 80 % du montant
- Annulation à moins de 15 jours avant la manifestation : 50 % du montant
- Annulation à moins de 30 jours avant la manifestation : 30 % du montant
- Conditions de report : Report possible sans frais
- Exercices avec les chevaux dans des espaces sécurisés, sous surveillance constante
- Encadrement par une professionnelle de l'équicoaching, certifiée visionpure (www.visionpure.fr)
- Repas bio local (en option)